端午节时期，江苏各地举办富厚众样的古板美食举止，如南通的“和菜”、扬州的“十二道红菜”等。

　　2.此中，江苏中部的“炒五毒”民风符号以韭菜、茭草、木耳、银鱼、虾米为重要食材，标志五种毒物。

　　3.另一方面，江苏各地尚有富厚的季候鲜物传统美食，如黄鳝、黄鱼、鸭蛋、黄瓜等，成为端午家宴的主角。

　　4.除此除外，江苏各地尚有特别的食俗，如雄黄酒、五黄、十二红等，展现了民风中“讨彩头”的团体心境。

　　当艾草的清香泛滥街巷，一场别具韵味的美食盛宴正正在江苏各地静静上演：南通的街巷中，人们悉心调制着颜色绚丽的“和菜”；扬州瘦西湖畔的餐桌上，摆着十二道红菜；连云港船埠的渔民，正将鸡蛋与粽子一同煮熟……端午节之际，正在江苏这片土地上，正以富厚众样的古板厚味，诉说着高出千年的文明故事。

　　正在江苏中部区域，“炒五毒”是不行漠视的民风符号。这道菜以韭菜、茭草、木耳、银鱼、虾米行为重要食材，标志蜈蚣、蝎子、蟾蜍、蛇、蜘蛛这五种毒物。通过烹炒“五毒”，既暗含“以食攻毒”的俭省伶俐，又以谐音和标志手腕竣事了驱瘟避害的心境典礼。正如《金陵岁时记》所载，旧时子民坚信此菜能“祛除毒瘟，扫尽害人虫”，展现了农耕社会对自然力气的敬畏。

　　与“炒五毒”相映成趣的，是承载委果用与传说双重属性的雄黄酒。其重要因素硫化砷具有杀菌驱虫之效，正在医疗前提匮乏的古代，夏历蒲月天气滋润、温度升高，容易滋长种种病虫害，饮雄黄酒、洒雄黄水具体是应对“毒月”的首要法子。

　　但更具传达力的，是雄黄酒与“白蛇传”传说的深度绑定，“白娘子饮雄黄现原形”成为邦民印象。今朝，因雄黄的毒性被普及，众地以菖蒲酒、黄酒替换，但蘸酒“破火眼”擦拭眼周防红眼病、炒黄豆防毒的习俗，仍正在局限江苏家庭中延续。

　　正在姑苏、盐城等地的端午餐桌上，撒布已久的黄鳝、黄鱼、鸭蛋、黄瓜和雄黄酒“五黄”长远是主角。民间“小暑黄鳝赛人参”的谚语，正在端午已初现头绪。此时的黄鳝虽未达最肥硕期，但其富含的维生素和懂得细腻的肉质，恰能应对梅雨季的滋润疲劳。这个时节也正值大黄鱼乘潮洄逛，其肥美的肉质与富厚的硒元素使其成为“五黄”焦点。南通人用蒜瓣红烧黄鱼，扬州以至撒布着“当裤子、买黄鱼”的民谚，虽是浮夸说法，却足睹其受迎接水准。

　　5月中旬上市的黄瓜，正在南京被凉拌成解腻小菜，到了姑苏则与黄鳝、黄鱼同盘，凑齐“三黄”喜兆。咸蛋黄也因“黄”字跻身“五黄”，成为布衣化的祝愿载体。江苏各地子民除了用咸鸭蛋佐餐外，更用彩线编络子悬于孩童胸前，既具打扮性，又暗含“压邪”之意，展现了民风中“讨彩头”的团体心境，此中以高邮咸鸭蛋最受迎接。

　　跟着时期变迁，南京的餐桌上催生了更具烟火气的“五红”体例，成为新一代的节日美食符号：老字号烤鸭店前排起的长队，是“鸭都”对节庆最热闹的回应；外来的小龙虾经麻辣鲜香的改制，代替古板“油爆虾”成为“五红”新宠，演绎出古板民风与当代生涯的美妙交融；红苋菜是最“资深”的血色守卫者，行为《金陵岁时记》中纪录的“避腹痛”圣品，它以富含的铁、钙元素成为夏日补血良品。

　　端午家宴上，一盘汤汁殷红的清炒苋菜，既是对古籍纪录的致敬，更是对“红能辟邪”的颜色信奉的延续。红烧黄鳝照样经典，浓油赤酱的酱汁紧紧包裹着鲜嫩的鳝肉，这道传承众年的厚味，既是对古板烹调工夫的遵从，也是南京人端午印象中不行或缺的味觉标识。

　　移步扬州，文人雅趣为“十二红”添上浓墨重彩的一笔。汪曾祺笔下“十二道朱颜色的菜”，既包罗烧仔鹅、炒虾子等具象的血色，亦涵盖红烧牛肉、酱鸭等“烹调红”。常睹菜谱中，既有咸蛋黄、樱桃的自然色泽，也有西红柿炒蛋、糖醋洋花萝卜的人工谐和，以至红豆粽子、西瓜等甜点都被纳入，酿成“红韵满堂”的视觉盛宴。这种对“红”的极致谋求，既暗含“十仲春隆运”的祈愿，更折射出扬州盐商文明中“食不厌精”的审美取向。

　　南通人家的厨房里，人们将韭菜、粉皮、榨菜、蛋皮、河虾五种食材奥妙搭配，修制端午“和菜”。五色食材谐和，暗合“五行相生”的陈腐形而上学。这道看似凡是的凉拌菜，承载着南通人对“五谷丰产”的期盼，也饱含着对季减省转的感悟。

　　无锡人“五黄六白”的搭配标新立异。黄鳝、黄鱼的温热滋补，与豆腐、茭白、白斩鸡等“六白”食材的寒凉清润彼此中和，既切合中医“夏宜清补”的摄生外面，又以“黄白相间”的颜色搭配，传达出“阴阳谐和”的处世形而上学。

　　而正在连云港，人们民俗将鸡蛋、鸭蛋和粽子沿途煮，煮出的蛋更有清香。老一辈人以为，蘸着盐吃端午粽子锅里的煮鸡蛋，夏季就不会生疮。这种将主食与蛋类共烹的格式，既扩张了卵白质摄入、餍足劳作所需，又富厚了口感。一锅热气腾腾的蛋粽，承载着人们对安定壮健的俭省志向，也展现了适用主义的饮食伶俐。

　　当粽叶的清香正在唇齿间化作绵长的回味，江苏端午的美食故事仍正在时间里悠悠延续。从驱邪避害的陈腐食俗典礼，到季候食材的精妙搭配伶俐，再到区域文明的众元味觉外达，每一道古板厚味都是岁月重淀的文明符号。它们是古籍纪录中泛黄的民风印记，是街市烟火与雅趣哲思交错的饮食诗篇，更是子民对生涯的温热期许。

　　这些被时间浸润的滋味，早已超越味觉的周围，如血脉般融入江苏人的精神脉络，正在蒸煮炒拌间守卫着中汉文雅“舌尖上的文明原乡”，让千年传承的民风印象，正在端午的烟火气中愈发现了而和善。